Стрес не утиче само на тело, већ и на психичко здравље. Хронични стрес може изазвати анксиозност, раздражљивост и осећај преоптерећености. Ови симптоми смањују способност концентрације, нарушавају квалитет сна и могу
Ова категорија се бави темама које показују како стрес утиче на расположење, концентрацију и ментално здравље. Чланци могу описивати како анксиозност, раздражљивост и осећај преоптерећености могу негативно утицати на квалитет живота. Нагласак је на практичним информацијама и саветима за препознавање симптома стреса. Садржај остаје информативан, превентиван и едукативан, са фокусом на очување психичког благостања.
Стрес не утиче само на тело, већ и на психичко здравље. Хронични стрес може изазвати анксиозност, раздражљивост и осећај преоптерећености. Ови симптоми смањују способност концентрације, нарушавају квалитет сна и могу